こんにちは。

レイチェルです🍀✨

先日、逗子の花火大会行ったよー✨😌

海上で打ち上げるんだよ！

だからみんなで浜辺に座って🏖のんびり観れるんだー

海と音楽とお酒と旦那と花火✨しやわせよねーえ💕👼これがしあわせじゃないとしたら何がしあわせなん？部屋とワイシャツとわたし的なー

思考停止で無意味かつおかしなテンションになっております

なんか平和🕊なんですよ。

アップデートしてバージョンアップバージョンレイチェルの世界が

人を癒してあげることに癒しを感じるわたしは

気付かぬうちに自分が癒しを受ける旅に出ていました

色んなタイプの癒しを体験して、深い癒しが起こったときどうなるのか？

長いよ。

その3〜仕上げの魔法の呪文〜どうぞ↓

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2018.5.28 SUN

Hiromiさん（YogaTeacher）と石井タカシさん（シンギングボウル奏者）によるコラボワークショップ

「ヨガとシンギングボウル演奏会」に参加

インスタで出会った石井タカシさん

ガチのシンギングボウルの人😳！

これは要チェキだぜよ❣️

てなわけで

いつもは、演奏する方だけどヨガのあとゴロンしてシンギングボウル浴びるのってどんな感じだっけ〜？どんな風に気持ちいいんだっけ…受けに行こうかな〜、っと考えてたところに

ちょうどいいイベント！

キュピーン💡✨

Hiromiさんはアイアンガーヨガというヨガを学び身体の仕組みを深く理解されているヨガティーチャーでもあり、アクセスバーズのセッションもやっている方でした。

（アクセスバーズは、簡単にいうと、もう手放したいと感じている思考や観念を消してくれます！！😳）

3〜4年前から気にはなってたんだけど、なんだかんだスルーしてきたバーズ

ここで会ったが100年目！やってもらおうじゃないのさ

この、アクセスバーズというのがですね、、今回の私の癒しの旅に魔法を✨🧙‍♀️かけてくれたんですねぇ…

埼玉県から神奈川まで、早起きして行って参りました…

朝、鎌倉の鶴岡八幡宮さんにご挨拶して😌

すごい見晴らしの良いステキな神社⛩だったよ！みんな行くべし🏃‍♀️！

（神社大好き…😍）

さて、初めましてなHiromiさんは、『✨今日はよろしくお願いしますね〜✨🦋✨』

と爽やかで、まるで風。😳妖精がサァーって通り過ぎたみたいな笑

え、え？今そよ風が吹いた？？

完全に優しげでフレンドリーな雰囲気に繊細過ぎるわたしの心も穏やかに💕✨

畳のお部屋で横になり、ゆっくり頭とか足の裏（の方）を優しくタッチしていきます

普通そういうのって、静かに静かに施術すると思うんだけど

凄いのが！お喋りしても良いし、むしろテレビのニュースとか観てるのもいい！

逆にあんまり癒し効果のある音や香りとかがあるとリラックスし過ぎて

肝心の手放したい思考とか観念（怖さとか不安とか）が鎮まってしまう！！

な・る・ほ・ど〜❣️納得。

それでね、わたしの場合は事前に何か手放したい思考ありますか？って聞かれてたので

◎人と比べて焦る気持ち

◎行動の遅さ、重さにもどかしくなる

これを持って行きました

このふたつは随分手放ししたつもりだったけどまだあるなーって気がしてたから！

バーズ中にHiromiさんとお喋りしながら、途中、この２つに関して『この思考を手放せそうですか？』と聞かれます。

てててて、手放しますっっ！😲（笑

Hiromiさん『まだ、なんかあるな〜、許せてない自分を許しますか？』

（↑なんか、ものすごいシンプルな内容に気づいて笑っちゃったけど内容忘れた🤣こんな感じの内容だったと思う！！）

Hiromiさん『あ、今笑ったらすっごい軽くなりましたよ〜どっか行っちゃった〜笑笑』

最後、また出ました！あの宇宙語のかわいい呪文が🧚‍♀️✨（アップデートその2〜宇宙ヒーリング）

書けないよ？だって何言ってるかわかんないんだから。笑笑

なんかね、雰囲気的には

痛いの痛いの飛んでいけ〜✨👋💕宇宙さんしくよろ〜

みたいな感じ（嘘です🤥、たぶん、わたしは手放して軽くなります！よかった！ありがとう！みたいなことだと思います。）笑

…てゆうね。

もう、横になって優しく優しく頭や足をタッチしてもらってる時からわたしの中に癒しが起きてることを感じたんですよ

そしたら、心がまた、ダアッーーーって洗い流されるような感覚になってね

ザアザアサアサアと何かが流れて

涙が出そうに。

まだ始まったばっかりなのに

「ひろみさん、わて、今日来て本当に良かっただすーー😭🙏このために来たんだすーー」

言い出したよ

ほんとね、これは言葉で表現出来ないよ

心が解けちゃって

自分の中から

「ありがとう〜〜〜」って感じになった

なんか、アレ！！千と千尋の神隠しのさ

身体に自転車とかいっぱいくっつけた神さまが救出作戦により

🌞あっはっはっは〜とか言って空に消えてくシーンあるじゃん？

…あんな感じだよ。

バーズって凄いんだな〜って感じたし、やっぱり人の手ってパワフルな癒しあるよね…

って強く感じました。

「わたしの求めてたのはこれ」

ってしっかりと受け取ることができた

それから、Hiromiさんわたしのこと可愛いって何回も言ってくれたんだけど

わたしは、容姿とか表面的にはそんな可愛いタイプちゃいますの

でも、心から可愛いって言ってくれる

それって、わたしの表面の姿を見てるんじゃなくて内側の可愛い部分を感じ取ってくれてる

それがわかったから

凄くうれしかったし

わたしも、人の素敵なところ感じ取れる感性で在りたいそう在ろう

次の日だったかな

わかった

なんでこんなにもたくさんわたしに癒しが起きたのか

ここ何年か、密かに、ゆっくりと、少しずつやってきた、わたしなりに

自分と向き合い、身体と向き合い

シンギングボウルが後押ししてくれて

少しずつ心が軽くなってきてた

今回の癒しは、総仕上げだった

自分に戻ってきたわたしへの

宇宙の自分からの御礼💖

わたしは、いつも自分を愛することが何よりも大切だと人に伝えます

でも、その言葉の中に深い深い意味があって

それを伝えきれていなかった

わたしの全部を愛するとは

わたしの中から湧いてくる感情の全てを愛するということ

それは、思考のこと、身体のこと、対人関係、お金、時間、全ての起こる現実によって

身体の中に湧き起こる

感情のエネルギーを愛すること

それをただ認めて、いいよって

言ってあげること

もちろん、頭ではわかってた。

わかってたつもりだった。

わかるって、身体も心も全部で受け取る感覚になったとき

それが出来るんだ

怖い

悲しい

恥ずかしい

めんどくさい

苦しい

そういうの、もうどけなくていい

いいよ

そうだねそうだね

って出来る

そしたらじわ〜〜っと安心感が湧いてくる不思議

悟った人がみんな言ってた

これのことかあ〜😭😭😭

へ、平和🕊

なんて平和なんだ〜🕊🕊

心配のままでいいし、怖いままでいい

恥ずかしくたっていいし、悲しくたっていい

いいんだ…

おわり🕊👋✨

え？最後雑すぎ？笑笑🤣

自分と仲直りする

自分との戦いをやめて、リラックスする

戦いをやめるためにリラックス出来ることする

心の奥深くに、揺るぎない平和が訪れますよ

🕊🕊🕊

長すぎたな、、シンギングボウルの体験もご報告したいので

つづく💕✨センキューベリーマッチ✨😍

2018.06